作者：（英）埃米莉·托马斯 著（英）詹姆斯·韦斯顿·刘易斯 绘 王西敏 欧阳红 译出版社：译林出版社

　　许多人逐渐意识到现代生活的压力正将我们从自然世界中抽离。值得庆幸的是花园、森林、河流、湖泊和大海还一直在那里等待我们去欣赏。我们开始寻找与自然重新建立联结的方法，从新的角度欣赏世界的美丽和治愈的力量，在鸟类清晨的合唱、蜜蜂授粉时的嗡嗡声，以及户外用餐的简单乐趣中，感到安慰。 

　　本书按季节编排，无论你住在哪里、身体状况如何，都有适合每个人的活动创意。从用天然装饰物和精油装扮你的家，学会在窗台上种植香草和蔬菜，花一个下午的时间进行“森林浴”，到月光浴，在暴风雪中行走，你会发现很多适合你生活方式的点子。 

　　你可以在心情好的时候翻阅它，或者一口气读完它。希望它能帮助你过上美好的生活，与自然世界和谐相处，并在此过程中改善身心健康。